Não chegou a ser uma pausa, mas desde quarta que fiz exercício condicionada. Estou a aprender que estes obstáculos podem existir, e há que saber viver com eles.
Já fui ver :). E a dor ciática está quase tratada; quanto mais movimento lhe der, mais depressa a inflamação vai embora. O treinador esteve a fazer uma avaliação da condição fisica e fui sujeita a duas massagens de tortura, mas que aliviaram as dores e me fizeram soltar lágrimas. Mas parece que resultou. estou quase boa. a semana passada estive limitada em alguns exercícios, mas acho que estou quase pronta a voltar ao ritmo normal.
Tenho um objectivo concreto a concretizar até ao dia do meu aniversário! Com o treinador a monitorizar estes pequenos obstáculos e ajudar a ultrapassá-los (sozinha já estaria a lamentar-me e a desistir), não há como falhar os objectivos. Agora é trabalhar arduamente para chegar a uma das metas.
Foi só uma pausa, mas vais sair por cima dessa dor. Força!
ResponderEliminarAndreia,
EliminarNão chegou a ser uma pausa, mas desde quarta que fiz exercício condicionada.
Estou a aprender que estes obstáculos podem existir, e há que saber viver com eles.
Beijinho
Tens de ver isso, pode desenvolver para outra coisa!! Em frente mas com cuidado!!!
ResponderEliminarTitica,
EliminarJá fui ver :). E a dor ciática está quase tratada; quanto mais movimento lhe der, mais depressa a inflamação vai embora. O treinador esteve a fazer uma avaliação da condição fisica e fui sujeita a duas massagens de tortura, mas que aliviaram as dores e me fizeram soltar lágrimas. Mas parece que resultou. estou quase boa. a semana passada estive limitada em alguns exercícios, mas acho que estou quase pronta a voltar ao ritmo normal.
Tenho um objectivo concreto a concretizar até ao dia do meu aniversário! Com o treinador a monitorizar estes pequenos obstáculos e ajudar a ultrapassá-los (sozinha já estaria a lamentar-me e a desistir), não há como falhar os objectivos. Agora é trabalhar arduamente para chegar a uma das metas.
Obrigada pelo teu cuidado.:)
Oh! Espero que estejas melhor. E é só uma pequena pausa. Rápidas melhoras :)
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